LE COACHING

Le coaching c'est quoi exactement ? 

 

Le coaching est l'art d'aider une personne à trouver ses propres solutions, ainsi coach et coaché forme une alliance pour avancer. 

 

Le coaching consiste en l'accompagnement sur mesure dans une démarche de changement.

 

L'accompagnement que je propose se rapproche de ce que l'on pourrait nommer "le coaching de l'être" qui considère la personne dans sa globalité, afin de retrouver un sens profond, une prise de conscience, et se sentir aligné sur tous les plans.

 

Chacun sait que ce que l'on vit est le résultat d'une multitude de facteurs, mais c'est surtout nos pensées et nos croyances qui ont une influence directe et permanente sur notre attitude et sur ce que l'on vit. Aussi simplement prendre conscience de ses attitudes et changer sa façon de penser peut changer totalement votre vie, et c'est en faisant juste un petit pas, différemment, que votre vie peut devenir ce que vous désirez.

Vous trouvez en séance un coaching ludique, un travail sur l'essentiel tourné sur l'éveil de soi. Vous pourrez aussi être accompagné si vous le souhaitez par ce merveilleux outil qu'est l'accompagnement de coaching par la nature pour un voyage métaphorique dans un cadre propice à la reconnexion à soi et au ressourcement pour un résultat puissant et en douceur.

 

Coaching par la nature

MARCHER DANS LA NATURE : UN OUTIL THÉRAPEUTIQUE 

 

> Vous souhaitez trouver des réponses à un questionnement que ce soit sur votre vie personnelle ou professionnelle. Le coaching au coeur de la nature et à travers la nature est un véritable outil de développement personnel, vecteur de solution et de bien-être : on aère son esprit, on garde son corps en mouvement en marchant, et guidé(e) par les outils de coaching à travers la nature, les réponses sont spontanées, comme une évidence.

N'avez-vous jamais remarqué que simplement le fait de marcher en étant présent à soi, nous apporte naturellement des réponses ?  

La marche en conscience est une forme de méditation, on se reconnecte à notre corps et au maintenant, et tandis que nous faisons une activité qui nous plaît en mouvement, nous lâchons le mental et les réponses nous arrivent naturellement et intuitivement. 

 

Lieu : Bois de Vincennes.

Nous pourrons aussi convenir ensemble d'un autre lieu en fonction de vos envies (parcs, forêts, lacs, rivières) à raison d'un supplément de 1€/km dans un rayon max. de 80 km de Paris.

Matériel: Prévoir des chaussures de marche et en fonction de la météo prévoir un imperméable ou de la crème solaire ! Se munir d'un bloc-notes.

Tarif : 75€ l'heure (durée à définir ensemble) + frais kilométriques en fonction du lieu. 

   

Les bienfaits :

 

LUDIQUE et ÉNERGISANT : on se ressource, on augmente son énergie aux contacts des arbres et des plantes qui nous entourent et on s'amuse en apprenant sur nous-même.

APAISANT ET PUISSANT : l'environnement apaisant de la nature, ses couleurs, ses odeurs, les sons, nous permettent de nous reconnecter à nos sens et insufflent une compréhension rapide, comme une évidence. 

La métaphore est le langage de l'inconscient ainsi le langage métaphorique à travers la nature permet d’exprimer des aspects souvent inexplorés, pour une prise de conscience en profondeur. C'est un merveilleux outil de découverte de soi à la fois ludique et puissant.

Julie Lorente

   

Praticienne en thérapies brèves

  

06 98 10 82 15 - jlorente@outlook.fr

 

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 © Julie Lorente 2020