Pure moment de danse pour ceux et celles qui ont l'envie de s'éclater et de relâââcher la pression! 

Pour permettre à toutes les personnes qui ont envie de danser en totale liberté sur de la musique « fun » ! 

Aucune contrainte, pas de « figure imposée » simplement un environnement convivial où l'on se sent bien pour pouvoir s'exprimer sur une playlist qui "booste" notre joie de vivre !  

Bienfaits :

Selon de nombreuses études écouter de la musique, chanter, danser, aideraient à calmer et à gérer les émotions, favorisant la production d'hormones associées au plaisir, au bien-être et à la confiance, d’ailleurs la musique est utilisée pour son effet calmant qui aiderait les tout-petits à gérer leurs émotions.

La spécificité de la danse réside dans le fait qu’en plus d’être une forme d’expression de sa créativité en accord avec la musique, c'est aussi un sport à part entière qui permet de booster son organisme.

 

D’ailleurs certains neurobiologistes expliquent comment la coordination de mouvements au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales et mobilise toutes sortes d’aptitudes : “équilibre, travail musculaire, coordination, et permet de booster son cerveau par la communication de son corps et de sa tête, d’exprimer ses émotions à travers notre corps et de se faire tout simplement plaisir!

Lorsque l'on regarde un enfant jouer on comprend toute la puissance de mot « s’amuser » !

 

Déroulement :

La séance débute par la reconnexion à soi et un réveil corporel, puis danse freestyle! 

Nombre de personnes en fonction de la capacité d'accueil de la salle.

Séance d'1h hebdomadaire - Tarif : 17€  - Lieu: Paris  

Pour en savoir plus sur les prochaines dates et vous inscrire vous pouvez me contacter à jlorente@outlook.fr 

Julie Lorente

   

Praticienne en thérapies brèves

  

06 98 10 82 15 - jlorente@outlook.fr

 

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 © Julie Lorente 2020